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        开心工作,快活生计——九三学社沁心幸福大讲堂走进长沙市运管处

        来源:澳门皇冠app 宣布日期>2019-07-26作者: 雨花一支社 吴丽浏览次数:1480

            长沙市运管处卖力我市客货运市场六大行业监管,工作压力大。很多职工在情绪疏导和压力应对与解决中存在着成就与困惑,必要获得有用的指点和帮助。为更好地缓解工作压力,疏导情绪,控制积极应对相干成就的办法,晋升价值感和幸福感,九三学社沁心幸福大讲堂与市运管处工会一路,于2016年3月31日起,利用六个周五下昼睁开“压力与情绪解决”生理发展小组运动。运动主讲老师由九三学社沁心幸福大讲堂讲员、国度二级征询师吴丽和来自湘潭的驰名集团生理辅导老师王利娟担负。



             

            第一期小组运动主题为“快活工作,开心生计”。市运管处工会熊凌主席、九三学社沁心幸福大讲堂开办人仓萍老师加入运动。运动在轻松愉快的“兔子舞”中开端,接下来的‘’压力光谱测量‘’ 和“压力圈”运动评估了压力程度,增强了小构成员咱们抗压信心。



           

            在小组分享交换中,大家一路深入探究了压力来源有哪些;压力很大时身体的感觉如何;和应该如何处理这些压力等。在末了的总结分享中,大家纷纷表示,本日在老师的率领下认识压力,控制压力应对战略,对自己帮助很大。仓萍老师总结说,生计中压力无处不在,只要控制了与它和平共处的办法,能力真正做到“快活工作,开心生计”。

             第一次小组运动在轻松愉悦的气氛中结束。